2025-03-20から1日間の記事一覧

不安のお薬：やりたいことをやる。褒め続ける。

いまここ経験むすび

不安から抜け出すために「感じる」フィルターで行動することをお話ししてきました。初めからここまで実践できた人は少なくとも不安に対しての怖れは少なくなっているのではないでしょうか。不安は無くならないかもしれませんが、対処の仕方がわかれば一緒に…